Målgruppe
Voksne over 18 som enten ikke kan svømme hverken på dybt eller lavt vand eller voksne som ikke er helt tryg ved det dybe vand.

Kriterier
Den voksne skal have tryghed i at være i vandet i den lave ende og okay med at få hovedet under vandet.

Formål og målsætning
På holdet arbejdes der meget individuelt, hvor enkelt voksen vil få individuel feedback på det de har behov for at øve sig på. Målsætningen for holdet er derfor også individuel og aftales med træneren løbende.

Praktiske informationer
Undervisningen foregår i 25m bassinet hvor den lave ende er 103 cm dyb og den dybe ende er 210 cm. Der er træner til stede.