Hermed tilmelding til Begynderstævne 2 i Durup

Mere info har I fået I en mail der er sendt til jer.

Løbsliste:

25 m fri(crawl) (1 baner)

50 m ryg (2 bane)

25 m bryst (1 baner)

5-10-15 m Flyben(havfrueben) på maven med start fra skammel eller kant

50 m bryst (2 bane)

25 m fly (1 baner)

100 m fri(crawl) (4 bane)

Så slutter vi af med holdkap, som er en stafet med begge køn: 4x25 plademix (ben med plade)

Man må melder sig til max tre ting. Holdkappen kommer udover de tre starter.

Tilmelding til løb sker sammen med træneren(Rasmus) til træning. Man skal være tilmeldt her før vi aftaler løb.

Mvh

Ikast Svømmeklub