Så det blevet tid til den sidste tilmeldig til Træningslejr i Malaga. Det bliver en tur med massere af træning, sol, oplevelser og ikke mindst samværd. 

Mette er med som træner, mens holdledere er Kristoffer & Henrik (& Louise fra lørdag). I kan til hver en tid få fat i os, skulle der opstå udfordringer. 

Vi tager fra ISK den 20. Marts klokken 06, hvor turen går til Aalborg lufthavn. Her har vi brug for 2 biler gerne 3 grundet bagage. Vi tjekker ind omkring 8.15 og flyver 10.15, med et stop i Amsterdam inden vi er i Malaga klokken 19.30. Her henter Kristoffer nogle svømmere, mens resten tager med mig for at hente bil. 

NB! For at holde omkostningerne nede, så tag gerne en stor madpakke med til turen. Vi søger for der er aftensmad så snart vi er i lejligheden. 

Ved hjemkomst lander vi i Aalborg klokken 17.40 (flynummer: KL1335) og skal så lige have bagage, så er me dlidt held ude ved 18 tiden. Her skal vi igen brue 2 biler, gerne 3 til at hente i lufthavnen. 

En pakkeliste kunne indeholde:

• Alt til svømning/træning
• Træningstøj - både kort og langt
• Sportsko til dryland, stranden, padel mv. 
• Tøj der kan tåle at blive beskidt og måske få en rift - til klatring i træ-toppe. 
• Sko til en vandre tur (camino del rey). Det er en fin rute, som ikke kræver andet end et par sko - de kan blive lidt støvet :-)
• Solcreme
• Solbriller - til at se cool ud
• Kasket eller hat
• Tøj til dagene - tænk i lag, da vejret kan være både varmt og køligt. 
• Toiletsager

Vi kommer steder hvor der kan købes en vand, sodavand, snack mv. Så lomme penge er fint at have med. Det skal ikke være mange. Alternativt kan der laves en aftale med Henrik om hvad budget er for den enkelte og så lægger han ud for alle køb. 

Vi glæder os til at en fantastisk tur med svømmerne. 

På vegne af lejr holdet.

Henrik