Hej K3 og Teknik skole
Så er chancen for at deltage i et begynderstævne, hvor formålet er at lære/prøve kræfter med et svømmestævne.
Til alle deltager er der en medalje og et diplom.
Stævnet foregår i Viborg på Søndre Skole Svømmehal, Koldingvej 114, 8800 Viborg
Vi mødes ved Ikast svømmeklub kl 8,15, hvor der er fælles afgang til Viborg. Efter endt stævne, køres fælles retur.
Der er opvarmning/indsvømning fra kl 9,00 og stævnestart kl 9,30. Forventet tidshorisont vil ca være 2-3 timer.
Alt afhængig af hvor mange svømmere vi stiller med, er der brug for hjælp til kørsel og holdleder, samt official.
Alle er velkommen, så håber i har lyst at hjælpe
Ønsker man at køre selv, så venligst info., eller om man har mulighed for at tage extra svømmere med, tak
Som holdleder: er man i samarbejde med Rasmus, om at sørger for at svømmerne er klar til start, samt sikrer sig at alle svømmere er tilstede i hallen.
Som official til et begynder stævne: kræver det kun kendskab til et stopur
Løbene aftales med Rasmus senest den 27 jan. 2023. Som også er klar til at hjælpe med evt spørgsmål
Løbsliste:
Løb 1-2 50 m fri (crawl) (2 baner)
Løb 3-4 25 m ryg (1 bane)
Løb 5-6 100 m fri (4 bane)
Løb 7-8 Fly ben på ryggen med afsæt fra kant til 0-5-10 eller 15 mtr
Løb 9-10 25 m fly (1 baner)
Løb 11-12 50 m ryg (2 bane)
Løb 13-14 25 m bryst (1 baner)
Løb 15 holdkap. 4x25 fri mix holdkap
Så meld endelig ind via nedenstående tilmelding.
Vi glæder os til at se jer.
Doris Laursen