Hej K3 og Teknik skole 

Så er chancen for at deltage i et begynderstævne, hvor formålet er at lære/prøve kræfter med et svømmestævne. 

Til alle deltager er der en medalje og et diplom.

Stævnet foregår i Viborg på Søndre Skole Svømmehal, Koldingvej 114, 8800 Viborg 

Vi mødes ved Ikast svømmeklub kl 8,15, hvor der er fælles afgang til Viborg. Efter endt stævne, køres fælles retur.

Der er opvarmning/indsvømning fra kl 9,00 og stævnestart kl 9,30. Forventet tidshorisont vil ca være 2-3 timer.

Alt afhængig af hvor mange svømmere vi stiller med, er der brug for hjælp til kørsel og holdleder, samt official.

Alle er velkommen, så håber i har lyst at hjælpe   

Ønsker man at køre selv, så venligst info., eller om man har mulighed for at tage extra svømmere med, tak 

Som holdleder: er man i samarbejde med Rasmus, om at sørger for at svømmerne er klar til start, samt sikrer sig at alle svømmere er tilstede i hallen. 

Som official til et begynder stævne: kræver det kun kendskab til et stopur

Løbene aftales med Rasmus senest den 27 jan. 2023. Som også er klar til at hjælpe med evt spørgsmål  

Løbsliste:

Løb 1-2   50 m fri (crawl) (2 baner)

Løb 3-4   25 m ryg (1 bane)

Løb 5-6   100 m fri (4 bane)

Løb 7-8   Fly ben på ryggen med afsæt fra kant til 0-5-10 eller  15 mtr

Løb 9-10   25 m fly (1 baner)

Løb 11-12   50 m ryg (2 bane)

Løb 13-14   25 m bryst (1 baner)

Løb 15       holdkap. 4x25 fri mix holdkap

Så meld endelig ind via nedenstående tilmelding. 

Vi glæder os til at se jer. 

Doris Laursen