Målgruppe
Normal aldersgruppe på dette hold er årgangs- og juniorsvømmere (13 år og ældre).
Målrettet børn som er interesserede i konkurrencesvømning.

Kriterier
Barnet er blevet henvist til K1 af tidligere trænere. Har barnet ikke tidligere svømmet i klubben bedes I kontakte os inden tilmelding.

Formål og målsætning
På dette hold arbejdes der målrettet på at finpudse de fire stilarter med alt der hører med. Der vil være periode hvor der arbejdes meget individuelt og der forventes selvdisciplin til at kunne rumme ”løse” opgaver. Derudover forventes der stævnedeltagelse og deltagelse i sociale arrangementer. Vi arbejder desuden med mental træning og arbejder med at være gode rollemodeller.
Der vil være 7 ugentlige træninger (med mulighed for 9 træninger), hvoraf den ene er ren styrketræning i Gymlab.

Praktiske informationer
Holdet foregår i 25m bassinet hvor den lave ende er 103 cm dyb og den dybe ende er 210 cm. Der er træner til stede.
Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens.

Forældrekrav
Når barnet tilmeldes dette hold kræves det at forældrene læser og respekterer vores forældrehåndbog som sendes ud i starten af sæsonen og ellers kan findes her på hjemmesiden under ”om ISK”.