Hej K3 og Teknik skole 

Hermed tilmelding til et begynderstævne, hvor formålet er at lære/prøve kræfter med et svømmestævne.

Til alle deltagere er der en medalje og et diplom.

Dette begynder stævne foregår i Viborg, Søndre Skole Svømmehal, Koldingvej 114, 8800 Viborg

Vi mødes ved Ikast svømmeklub kl 8,00, hvor der er fælles afgang til Viborg. Efter endt stævne, køres fælles retur.

Ønsker man at køre selv, så giv venligst information herom via mail og har man mulighed for at hjælpe til fælles kørsel kan dette gøres via smartplan.

Der er opvarmning/indsvømning fra kl 9.00 og stævnestart kl 9.30. Forventet tidshorisont vil ca. være 2-3 timer.

Forældrehjælp er nødvendigt for at et stævne kan afvikles.
Som official til et begynderstævne skal man kunne betjene et stopur og der gives grundig vejledning til alle inden stævnestart.
Som holdleder er man i samarbejde med Træneren om at sørge for at svømmerne er klar til start, samt sikrer sig at alle klubbens svømmere er tilstede i hallen.

Alle er velkomne, så håber I har lyst ;-)

For at melde jer til at hjælpe os med kørsel, holdleder eller official opgaver så kan dette gøres via smartplan: https://ikastsvommeklub.smartplanapp.io/
Har man endnu ikke fået sig oprettet på smartplan kan der sendes en mail til Julia på jk@isk.dk for at få sig oprettet. :-)

Løbsliste:

Løb 1-2   50 m fri (crawl) (2 baner)

Løb 3-4   25 m ryg (1 bane)

Løb 5-6   100 m fri (4 baner)

Løb 7-8  Flyben på ryggen med afsæt fra kanten.

Løb 9-10   25 m fly (1 bane)

Løb 11-12   50 m ryg (2 baner)

Løb 13-14   25 m bryst (1 bane)

Løb 15   Afsluttes med holdkap, der er en stafet. 4x25 fri, mix holdkap

Løbene aftales med Rasmus inden vinterferien. Som også er klar til at hjælpe med evt. spørgsmål ;-)

Vi glæder os til at se jer.