Øvede
Sidste niveau i Ikast Svømmeklub''s Svømmeskole er Øvede.
Kravene til svømmerne bliver skærpede, og der er ikke så meget plads til leg mere.
Svømmeren forventes selv at deltage aktivt i at ville forbedre sine teknikker.
Teknikkerne i de kendte stilarter - crawl, rygcrawl og brystsvømning, samt de tilhørende starter og vendinger - finpudses og farten øges.
Der undervises derudover i Butterfly – i daglig tale Fly.
Målet på Øvede er, at svømmeren til slut kan:
A. Svømme 200 meter brystsvømning (med god teknik)
B. Svømme 200 meter crawl (med god teknik)
C. Svømme 100 rygcrawl
D. Svømme 25 meter butterflyben m. armtag ved vejrtrækning
E. Vendinger i brystsvømning, rygcrawl og crawl fin pudses
F. Startspring fra startskammel efterfulgt af 50 meter fri
G. Undervandssvømning ca. 8-10 meter
Svømmerne på Øvede hold vil få mulighed for, at deltage i Begynder- og Ministævner 3-4 gange årligt.
Med disse invitationer, ønsker ISK blandt andet, at give svømmerne - og i høj grad også jer forældre - et lille indblik i noget af det man kan opleve, ved at vælge svømningen som sin sport.