Hej K3 og Teknik skole

Årets første chance for at deltage i et begynderstævne, hvor formålet er at lære/prøve kræfter med et svømmestævne.

Altså en super god mulighed for at prøve hvad et svømmestævne er og komme afsted med dine svømmevenner, hvor I hepper på hinanden. 

Til alle deltager er der en medalje og et diplom.

Stævnet foregår i Herning Svømmehal, Brændgårdvej 20, 7400 Herning

Vi mødes ved Ikast svømmeklub kl 8,15, hvor der er fælles afgang til Herning. Efter endt stævne, køres fælles retur.

Der er opvarmning/indsvømning fra kl 9,00 og stævnestart kl 9,30. Forventet tidshorisont vil ca være 2-3 timer.

Alt afhængig af hvor mange svømmere vi stiller med, er der brug for hjælp til kørsel og holdleder, samt official.

Alle er velkommen, så håber i har lyst at hjælpe -)

Ønsker man at køre selv, så venligst info., eller om man har mulighed for at tage extra svømmere med, tak

Som holdleder: er man i samarbejde med Rasmus, om at sørger for at svømmerne er klar til start, samt sikrer sig at alle svømmere er tilstede i hallen.

Som official til et begynder stævne: kræver det kun kendskab til et stopur

Løbene aftales med Rasmus senest den 18 September 2022. Som også er klar til at hjælpe med evt. spørgsmål -)

Løbsliste:

Løb 1-2 50 m fri (crawl) (2 baner)

Løb 3-4 25 m ryg (1 bane)

Løb 5-6 100 m fri (4 baner)

Løb 7-8 Fly ben på ryggen med afsæt fra kant til 0-10 eller 15 m.

Løb 9-10 25 m fly (1 bane)

Løb 11-12 50 m ryg (2 baner)

Løb 13-14 25 m bryst (1 bane)

Løb 15 holdkap. 4x25 fri mix holdkap

Vi glæder os til at se jer:-)

Doris Laursen