Nybegynder
Når et barn mestrer de ting, der undervises i på plaskeholdet, kan det gå videre til et nybegynder hold.
Børnene undervises stadig i varmtvandsbassinet, men i slutningen af sæsonen vil de få tilbudt enkelte lektioner i træningsbassinet, som forberedelse til næste niveau, Fortsætter 1.
På dette niveau tilstræbes det, at deltagerne er fortrolige med vand og dus med forholdene i en svømmehal ved sæsonens start.
Undervisningen er stadig meget legebetonet og indeholder, svømning på mave og ryg, dykning samt svømning under vandet, samt begyndende enkle svømmeteknikker.
Ved afslutningen af en sæson tilstræbes det at barnet mestrer følgende:
A. Svømme sammensat bassinlængde (12½ m) på maven uden at røre bunden
B. Svømme sammensat bassinlængde (12½ m) på ryggen uden at røre bunden
C. Svømme en bassinlængde (12½ m) med delfinbevægelse på maven uden at røre bunden
D. Svømme under vandet
E. Samle ting op fra bunden med hænderne
F. Skodde en halv bassinlængde (6 m.) med strakte arme
Der bruges stadig hjælpemidler, som plade og bælte.
Alderen på nybegynderholdene vil normalt ligge omkring 5 til 7 år, dette er dog kun vejledende.
Næste niveau i Svømmeskolen er Fortsætter 1.